活动回顾：心灵律动·怡然自得
东莞工会 2026-06-02 20:14
5月30日至31日
东莞市工人文化宫连续举办了
两场“心灵律动·怡然自得”主题沙龙
职工们在指导老师吴雯雯的引导下，借“六一”儿童节“返璞归真”的象征意义，通过身体舞动的方式，重回“简单、松弛、自在、安然”的原生身心状态，习得怡然自得的能力。
01
跳圈圈、舞圈圈，独舞、集体舞、游戏……让职工们感受随性、自然的儿童生命状态，瞬间找回孩童那种简单、松弛、不费力的快乐。
02
职工们在冥想中，回到孩童时的快乐时光，让身心从“紧张待机”切换为“松弛安然”，重新习得简单即快乐、自在即圆满的童真思维，回归真实自我。
03
小小的气球、轻快的音乐、简单的动作……职工们乐在其中，用热情与欢愉燃爆现场。
活动结束时，不少职工感叹太久没这么开心快乐过了。
遇事不慌、自在安然，日日皆可怡然，时时皆能自得。
往期回顾：
【END】
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编辑：蓝晓红
校对：吴金华、余泽挺
审核：蓝学才
- 关键词：律动,心灵,职工,回顾,习得,乐在其中,东莞市,身心状态,吴雯雯,工人文化宫
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